12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 111,63g | Karb: 175,40g.
Öğle Yemeği: Edeka Pfifferlinge, Barilla Orecchiette, Schlagsahne. Akşam Yemeği: Ostsee Fisch Lachslocken , Knorr Barszcz Czerwony, Jawo Krokiety Z Kapustą I Grzybami . Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse, Ostsee Fisch Seewolf Geräuchert, Salzgurken, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|