12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 69,40g | Karb: 187,78g.
Kahvaltı: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Snickers Snickers Stick, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное, Виктория Шарлотка Яблочная. Aperatifler/Diğer: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные из Свинины, Storck Toffifee Белый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|