12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 30,21g | Karb: 56,67g.
Kahvaltı: Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Esselunga Banana, Latteria Latte Intero. Öğle Yemeği: Fiorentini Gallette Super Protein, Negronetto Salame. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|