|
Это просто жесть 😒🐷
(Начало) пп
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 76,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 117,90g | Prot: 80,13g | Karb: 143,47g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Эмменталь, Лаваш Армянский, Авокадо, Hochland Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Козий Сыр (Полумягкий), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лаваш Армянский, Тушеные Овощи, Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Mlekovita Сыр Маздамер. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Jaffa Сок Банан Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|