|
:)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 66,97g | Karb: 268,98g.
Kahvaltı: Biscoteria Zitronen Roulade. Öğle Yemeği: Grüne Oliven, Aldi Protein Wrap, Tomatenmark, Champignons, Billie Green Salami Klassik, Violife Mozzarella Geschmack Gerieben. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Ketchup. Aperatifler/Diğer: Mineralwasser, Traubensaft, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|