11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 156,17g | Karb: 150,45g.
Kahvaltı: Melon, Blanc d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Bonneterre Parmesan, Picard Legumes Pour Wok, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|