12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 81,64g | Karb: 228,62g.
Kahvaltı: Biscotto Biscotto con Gocce di Gioccolato Fonte di Fibre , Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Melone, Latte, Muesli Muesli Croccante con Frutta. Öğle Yemeği: Piselli Medi Italiani Valfrutta Piselli Medi Italiani Valfrutta, Peperoni, Caseificio Pini Nutricotta, Gallo Chicchiricchi. Akşam Yemeği Öncesi: Mela, Biscotto Biscotto con Gocce di Gioccolato Fonte di Fibre , Uncle Roy Sciroppo D Avero Canadese Bio Grado a , Cucina e Sapori Cacao Amaro, Mela, le Bon Cioccolato Fondente 85% , Latte, Muesli Muesli Croccante con Frutta. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Peperone Rosso Dolce, Vivo Meglio Panna senza Lattosio, Zucchine Grigliate, Patate al Forno. Akşam Yemeği Sonrası: Cannella, Anguria, Corte Castello Glassa al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|