30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 44,02g | Karb: 89,49g.
Kahvaltı: Запеченная или Жареная Треска, SPAR Картофель по-Деревенски, Салат Витаминный. Akşam Yemeği: Ип Галстян Матнакаш, Моя Цена Горчица Русская , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|