12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 109,78g | Prot: 73,45g | Karb: 126,22g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кремчиз, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Семга Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Пятерочка Мясо по Французски с Картофелем, Шеф Перекресток Салат Фаворит. Aperatifler/Diğer: Чизкейк с Фруктами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|