12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 62,35g | Karb: 122,95g.
Öğle Yemeği: Bala Baiana Bala Baiana, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cenouras, Legumes Refogados, Doce Famoso Doce de Leite com Goiabada, Doce Famoso Goiabada Cascão Diet, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Coxinhas Das Asas e Tulipas , Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Salgada, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|