21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 86,09g | Karb: 33,78g.
Kahvaltı: Mamão, Tomates, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Carne Moída Refogada, Abobrinha. Akşam Yemeği: Sonda Ameixa Vermelha, Amêndoas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Peito de Frango, Qualitá Nozes sem Casca, Alface, Chuchu Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Peras, Cenouras, Coco, Peito de Frango. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|