12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 34,62g | Karb: 171,32g.
Kahvaltı: Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Akşam Yemeği: Demeter Cornflakes, Hafermilch, Chiasamen, Rote Johannisbeeren, Erdnuss Mus, Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Aperatifler/Diğer: Honig. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|