12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 8,72g | Prot: 18,03g | Karb: 86,62g.
Kahvaltı: Rose's Kola Tonic Flavoured Cordial. Öğle Yemeği: Dew Fresh Skim Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino, Orange. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|