13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 37,06g | Karb: 59,54g.
Kahvaltı: Kerupuk Asin, Kongbap Multi Grain Mix, Rawon, Telur Ceplok. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|