12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 101,90g | Prot: 85,68g | Karb: 96,54g.
Kahvaltı: Cuarto Creciente Jugo de Arándanos con Chia. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa Clásica, Rúcula, Muslo de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel). Akşam Yemeği: For Good Girasol, Tomates, Lechuga, Natura Mayonesa, Swift Hamburguesa Clásica, PAN Keto. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Copani Chocolate 70%, Colonial Chocolate 70% con Stevia, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|