13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3382 kcal
|
Yağ: 85,15g | Prot: 202,31g | Karb: 435,62g.
Kahvaltı: Figs , Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Калоризатор Груша Конференция, Auchan Galaretka z Owocami, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Sokołów Salami Chips Klasyczne, Trolli Żelki Number One, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza . Akşam Yemeği: Pudliszki Ketchup Pikantny, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Tao Tao Sos Sojowy, Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Калоризатор Шампиньоны, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|