13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 0,56g | Prot: 8,06g | Karb: 130,15g.
Kahvaltı: Kentang Rebus. Öğle Yemeği: Fiesta Ebi Fry, Gula Pasir, Sawi Hijau, Kubis, Bawang Putih, Sohun. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|