|
941日目
変わらず
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 74,36g | Karb: 103,70g.
Öğle Yemeği: 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 玉ねぎ, えごま, 生姜, キャベツ, バジル, にんにく, ブリ. Akşam Yemeği: ブリ, キュウリの漬物, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, ニンジン, NALLEY BABY DILL PICKLES. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|