13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 113,99g | Prot: 68,62g | Karb: 132,75g.
Kahvaltı: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Сервелат Зернистый, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|