13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 51,44g | Karb: 178,15g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Universal Mooncake. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Super Bubur Buryam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oktaanggun13 Kilo Geçmişi
|