13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 52,13g | Karb: 108,27g.
Kahvaltı: Regain Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fruit d'Or Margarine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Chocolat, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Galette de Blé Noir, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates. Akşam Yemeği: Petits Pois, Lidl Parmesan, Sauce Pesto, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|