13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 81,80g | Karb: 124,37g.
Kahvaltı: Freshona Gewürzgurken Auslese, Heinz Tomato Ketchup, Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Kerrygold Cheddar, Eisbergsalat, Türkisches Fladenbrot. Öğle Yemeği: Medjool Datteln, Ei, Chef Select Hummus & Rotes Pesto, Kerrygold Cheddar, Quäse Protein, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|