13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 105,37g | Prot: 93,17g | Karb: 158,98g.
Kahvaltı: Яблоки, Snickers Сникерс, DUO Омлет с Сосиской. Öğle Yemeği: Талосто Мороженое Венеция, Hatimaki Картошка с Курицей и Грибами, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Леденец на Палочке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|