13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 129,23g | Karb: 276,76g.
Kahvaltı: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado Bebida de Soja Café. Öğle Yemeği: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Melocotones, Wetaca Paella. Akşam Yemeği: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Soja Café, Amstel Cerveza, Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|