13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 57,75g | Karb: 208,98g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Pain Blanc, Melon, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Kronenbourg Bière, Traditions d'Asie Rouleaux de Printemps Crevettes , Picard Beignets de Légumes, Chips. Akşam Yemeği: Brioche Pasquier Grilletines Froment, Fromage de Chèvre, Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|