13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 76,55g | Prot: 147,48g | Karb: 263,80g.
Kahvaltı: Малина, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Минтай в Сметане, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Aperatifler/Diğer: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Фабрика Качества Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|