13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 77,98g | Karb: 56,54g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Greenfield Зеленый Чай, Малина, Сметана , Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Нектарины, Инжир, Сметана , Сырники ПП. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют. Aperatifler/Diğer: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|