13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 55 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 162,02g | Karb: 241,01g.
Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, Uncle Bens Basmati, ICA Asia Japansk Soya, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Polarbröd Pärlan Fullkorn, ICA Leverpastej Mellan, Cheese, Kronfågel Kyckling. Aperatifler/Diğer: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, ICA Kladdkaka , McDonald's Äppelpaj, Ekströms Vaniljsås. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|