12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 13,70g | Prot: 84,75g | Karb: 107,13g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Öğle Yemeği: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Banana Nanica, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|