13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 44,92g | Karb: 147,35g.
Kahvaltı: Сильпо Груша, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Батон, Кофе (Растворимый), Персик Персик, Персики, Ecomil Миндальное Молоко с Чиа. Öğle Yemeği: Шоколадные Вафли, Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимый). Aperatifler/Diğer: Nonpareil Эклер с Творожным Кремом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|