12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 108,50g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: ВкусВилл Булочки Бриошь, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Дымов Ветчина из Индейки, Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Black Bean Capellini, Шпинат, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Santa Maria Устричный Соус, Kikkoman Соевый Соус, Агрокомплекс Филе Куриное . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские из Телятины. Aperatifler/Diğer: Мартини Просекко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|