13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 60,82g | Karb: 204,52g.
Kahvaltı: Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Ei, Aldi Bagel. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Radieschen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Essig. Akşam Yemeği: Ketchup, American Style Corny Dogs, Chicken Nuggets, Pellkartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katharina178 Kilo Geçmişi
|