13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 77,82g | Karb: 205,18g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Yota Вафля и Молочная Глазурь, 12.09 удон. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Простоквашино Сливки 10%, Twix Twix, 13.09 кура и булгур. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Yota Вафля и Молочная Глазурь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
so hungry girl Kilo Geçmişi
|