daZend Günlüğü, 13 Eyl 23

daZend Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg. Geriye kalan: 12,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Eylül 2023:

2280 kcal

Yağ: 71,78g | Prot: 103,41g | Karb: 295,47g. Kahvaltı: San Pellegrino Naturali Clementina, Aldi Hot Dog, Desira Skyr Nordische Kirsche. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Aldi Loop Frites . Akşam Yemeği: Lambertz Gefüllte Lebkuchenherzen Zartbitter. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Klasse 👍

13 Eyl 23 üye tarafından: De Sarah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

daZend Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

daZend Günlüğü, 13 Eyl 23

Yorum Gönder

daZend Kilo Geçmişi