13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 107,88g | Karb: 190,38g.
Kahvaltı: Latteria Latte Intero, Yomo High Protein Choco Orange, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Esselunga Uva, Carrefour Insalata Tutte Verdure, Fiorentini Gallette Super Protein, Картошка Вареная, Сердце Свиное. Akşam Yemeği: Latteria Latte Intero, Iasa Filetti di Alici, Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Uva, Santa Lucia Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Gallette Super Protein, Negronetto Salame. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|