|
🎉🌷💜😍
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 90,95g | Prot: 85,45g | Karb: 59,40g.
Kahvaltı: Morangos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Café. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne Moída Refogada, Batata Doce. Akşam Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Président Queijo Mussarela, Abacate, Peg Pig Torresmo Caipira, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|