12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 61,61g | Karb: 95,00g.
Öğle Yemeği: St.Mang Rubius der Würzige, Lätta Halbfettmargarine, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Pink Lady Äpfel, K-Classic Käseaufschnitt Light. Akşam Yemeği: Gartenkrone Tropischer Früchtemix, Ja! Joghurt 0,1%. Aperatifler/Diğer: Birnen. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|