13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 44,03g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Classique. Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Blanc d'Oeuf, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Manti, Lidl Petits Pois Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|