13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 103,91g | Prot: 82,11g | Karb: 55,35g.
Öğle Yemeği: Minerva Picanha. Akşam Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Amafil Massa para Tapioca (20ml). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|