13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 81,05g | Karb: 69,52g.
Kahvaltı: Ikan Bandeng, Martabak Manis. Öğle Yemeği: Ikan Bandeng, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: SuperIndo Kerupuk Seblak, Garuda Kacang Atom Pedas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dina karlia25 Kilo Geçmişi
|