13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 84,80g | Karb: 149,26g.
Kahvaltı: Nick's Soft Toffee Bar, AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Clementin, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Kokt Ägg, Quorn Burgare. Akşam Yemeği: Lohilo Sourcream 'N Onion Lentil Chips, Lindahls Kvarg, Morötter. Aperatifler/Diğer: Lohilo Sourcream 'N Onion Lentil Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|