13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 78,50g | Karb: 141,26g.
Kahvaltı: Thé Vert, Happy Bio Graines de Chia. Öğle Yemeği: Pastis, Café Expresso, Huile d'Olive, Pêches, Abricots, Prunes, Olives Noires, Avocat, Mutti Tomates Cerises, Salade Verte, Carrefour Oignon, Tomate Cuite, Encornets. Akşam Yemeği: Pomme Golden, Lucien Georgelin Confiture Pêche de Vigne, Lidl Fromage Blanc 0%, Sauce d'huître, Lidl Surimi. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci, merci, ça fait du bien
13 Eyl 23 üye tarafından: teke02
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|