13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 95,38g | Karb: 155,49g.
Kahvaltı: Goma de Tapioca, Mamão Formosa, Café, Queijo Ricota, Orégano. Kahvaltı Sonrası: Florio Grissini Sabor Alho. Öğle Yemeği: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida. Öğle Yemeği Sonrası: Aveia em Flocos, Abacaxi, Iogurte Grego. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|