13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 43,88g | Karb: 49,41g.
Kahvaltı: Сырник. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|