12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 7,66g | Karb: 12,41g.
Akşam Yemeği: Hemmer Ketchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela Light, Molho de Pimenta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito, Azeite de Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|