13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 53,81g | Karb: 23,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Котлеты из кролика и говядины. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|