13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 70,67g | Karb: 97,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Антей Иваси Тушка Соленая в Солевой Заливке, Чесночное масло, Хлеб Бородинский, Фаршированые кабачки и патиссоны с грибами и мясо. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Овощное рагу. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|