13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 95,67g | Prot: 68,95g | Karb: 167,28g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Торт Ореховый Бисквит с Безе и Сливочным Кремом, Картофель Отварной, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Котлеты говядина и свинина, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Вареное Яйцо, Каждый День Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|