13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 68,99g | Prot: 19,70g | Karb: 143,59g.
Kahvaltı: Bio Mandel Milk, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Свиточ Молочный Шоколад с Арахисовой Пастой, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat. Akşam Yemeği: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies. Aperatifler/Diğer: Herbalife High Protein Iced Coffee, Кофе (из Молотых Зерен), Pepsi Pepsi Манго. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|