09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 25,37g | Karb: 74,18g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Es Teh, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Kue Semprong. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luckyandjar01 Kilo Geçmişi
|